初めての方へ
こんなお悩みありませんか？
●年齢とともに、今までのケアでは変化が出にくくなってきた
●健康に良いと言われるものは試しているはずなのに、思うような効果が出ない
●お肌がくすんできた
●なんとなく不調がずっと続いている
●痩せにくくなってきた
●婦人科系の不調がある
●気分の浮き沈みが激しい
そのお悩みは引き算のケアで改善するかもしれません！
スミタのケアは、余分なものを排出する「毒出し」から始まります。
その為に大切なのが、
「スロータスのお掃除」
スロータスとは、アーユルヴェーダで
“心と体を巡る微細な通り道”
食事や感情、老廃物（アーマ）もこの道を通り、全身に影響します。
滞りが続くと不調の原因に。
やさしいケアでスロータスに溜まった毒素を排出し整えることで、内側から澄みわたり、本来の軽やかなあなたを再生し、美しさを加速させていきます。
ケアを受けるとこんな効果が！
・健康的に痩せる
・お肌の輝きが増す
・慢性的な凝りの改善
・冷え体質改善
・女性らしい体つきになる
・産後の身体の回復が早まる
・妊娠しやすい体になる
・更年期の不調改善
・何歳になっても若々しく過ごせる！
・生命力が高まる！
【２種類の薬草オイル】
トリートメントで使用するオイルは、農薬などの自然汚染が少なく、豊かな自然に恵まれているスリランカで、昔からの伝統製法で作られています。スリランカにしか自生しない、貴重なハーブやスパイスが生かされている、大変品質の良いオイルです。
● ナーラーヤナ
ナーラーヤナとはインドの神様（ビシュヌ神）「オイルの王様」とも言われています。
インドの一般家庭でも昔から常備されている、様々な不調を改善してくれるオイルで、特に産後乱れやすいヴァータの不調
（身体の痛み、神経系疾患、冷え、毒素排出）に効果的です。
● トリパラー
ヴァータ、ピッタ、カパ、
どの体質にも使える万能オイル！脂肪燃焼、整腸作用、抗酸化作用、冷え、などに効果的で若返りにも良いとされています。
＊ご予約時のカウンセリングにて、お客様の状態に合わせたオイルを選びます。
＊オイルのメーカーは、その時期の輸入状況により写真とは異なる場合があります。ご了承ください。
【ベースとなるセサミオイルの効果効能】
セサミオイルはオイルの中で一番抗酸化作用が高く「若返りのオイル」と呼ばれています。日々ストレスにさらされ外からの刺激に過敏になりがちな私たちは、知らず知らずのうちに肌も乾燥や冷えという症状が進んでしまいます。感覚器官の中で一番外側に位置する肌を良い状態で保つことは、免疫力を高め老廃物を溜めにくい健やかな状態へと導いてくれるのです。
・保温、保湿効果
・免疫力向上
・デトックス効果
・抗酸化作用＝アンチエイジング
・疲労回復効果
・肌にツヤ、ハリを与え、柔らかくしてくれる
・紫外線から皮膚を守り、炎症を抑える
・新陳代謝を上げる
・皮膚のターンオーバーを早める
などなど…
トリートメントの流れ
① カウンセリング （約２０分）＊初回は約３０分
② お着換え（紙ショーツ1枚に着替える。
③オイルトリートメント （４０分～９０分）
④ スウェダナ（発汗）（約１０分～２０分）＊発汗の状況により変わります。
⑤ ネック＆ヘッドほぐし（約15分）＊スウェダナ行いながら
⑥ 汗のふき取り（セルフ）＊訪問の場合はシャワーで流してもラうことも可能です
⑦ お支度
⑧ 水分補給＆アフターカウンセリング（セルフケアなどのご提案）（約２０分）
【トリートメントの効果を高めるために】
・トリートメントを受ける2時間前には食事を終わらせてください。
できれば、二日前程から消化に優しいものを召し上がり、消化力を高めておくことをおススメします。
・デトックス効果を高めるために、トリートメント後は水分（ノンカフェイン）を多めに摂取してください。
・効果をより持続させるために、トリートメント後は良質な睡眠をお取りください。
・薬草オイルは浸透率が高く、約5分ほどで皮膚や毛細血管を通り脊髄まで成分が浸透していくと言われています。また浸透した成分は10日ほど体内を循環し、老廃物を排出しやすい状態に導いてくれます。
体質改善をお考えの方は、約3週間に一度、定期的なメンテナンスをお考えの方は、約1ヶ月に一度のトリートメントをお勧めします。